Volwassenen
Afro vibes
Line dance
Streetdance
Hedendaagse dans
Latinomix
Barre workout
Showdance
Danstechniek
Dance workout
Dancing seniors
Funky grooves
Hip hop masterclass
Modern
Dancehall
Musical
NEW! Danstechniek
In deze les staat het ontwikkelen van een sterke technische basis centraal. We werken aan de fundamentele elementen van dans: basistechniek, kracht en lenigheid. Via gevarieerde oefeningen verbeteren we de lichaamshouding, spiercontrole en bewegingskwaliteit. Ideaal voor wie zijn dansniveau wil versterken of een solide basis zoekt om verder op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus.
​
Lesmoment: zat
Lesgever: Alexis
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER​​
​
NEW! Latinomix
Altijd al willen leren salsa, samba of chacha dansen maar krijg je je partner niet mee? Laat je partner gewoon thuis en kom onze cursus latinomix volgen. In deze les maak je kennis met de verschillende Latijns-Amerikaanse dansen en ga je gewoon solo aan de slag.
Lesmoment: woe of do
Niveau 2 (woe): enige danservaring vereist
Masterclass (do): veel ervaring vereist
Lesgever: Caroline
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
Modern (vanaf °2007)
Ben je 18+ en wil je ook graag starten met een les modern? Dan is deze les geschikt voor jou!
De focus ligt op expressie en techniek, maar natuurlijk staat fun bovenaan. De les bestaat uit een uitgebreide opwarming met techniekoefeningen, stretching en choreografie.
​
Lesmoment: do
Niveau 2: enige danservaring vereist
Lesgever: Silke
Prijzen: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​​
​
​​​​
​
Funky grooves (vanaf °2007)
Funky grooves staat voor fun en een mix van dansstijlen voor volwassenen. Je leert choreografieën op commerciële muziek die wekelijks verder opgebouwd worden.
​
Lesmoment: woe
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Karen/ Ellen
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
​​
Hip hop masterclass (vanaf °2007)
In deze les heb je de foundations van hip hop onder de knie en ga je verder.
Hip hop fast, tricks en nieuwe moves zorgen dat je als ervaren hip hop danser aan je trekken komt.
​
De les bestaat uit een uitgebreide opwarming met kracht en techniekoefeningen gevolgd door een choreografie.
​
Lesmomenten: woe
Niveau masterclass: veel danservaring vereist (op goedkeuring van de leraar)
Lesgever: Laurien
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​​​
Afro vibes (vanaf °2007)
.jpg)
Laat je meevoeren met de intense ritmes, krachtige bewegingen op leuke, opzwepende muziek!
Deze les is er voor volwassenen van alle niveaus. Het biedt een unieke gelegenheid om jezelf uit te dagen, je vaardigheden te verbeteren, maar vooral heel veel plezier te maken!
​
Lesmoment: di
Niveau 2: enige danservaring vereist
Lesgever: Myrthe
Prijzen: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
​​​​​​
​
Hedendaagse dans (vanaf °2007)
Hedendaagse dans is een heel bijzondere dansstijl waarbinnen je vooral van je eigen gevoel zal dansen. Het ontstond als reactie op het heel strakke en zeer afgelijnde klassiek ballet en evolueert nog steeds. Deze dansstijl is heel expressief, je danst met heel je lichaam en er komt heel wat vloerwerk aan te pas.
​
Lesmoment: di
Niveau masterclass: veel ervaring vereist (op goedkeuring van de leraar)
Lesgever: Silke
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
Dancehall (vanaf °2007)
Ontdek de energie en passie van leraar Valerie tijdens de les dancehall! In deze les leer je de ritmische vibes van de dancehall en krijg je ook telkens de correcte achtergrond van elke beweging! Leer deze stijl en cultuur kennen op een fijne en intensieve manier!
​
Niveau masterclass: veel ervaring vereist (op goedkeuring van de leraar)
​
Lesmoment: woe
Leraar: Valerie
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​​
​
​
Showdance (vanaf °2007)
Dancing seniors
Deze les is er speciaal voor de 60-plusser die liever beweegt dan stilzit! Plezier staat tijdens deze les op plaats 1! Aan de hand van oefeningen werken we samen aan kracht, flexibiliteit, muzikaliteit en ook creativiteit. En er worden leuke en dansbare combinaties aangeleerd!
​
Lesmoment: woe
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Silke
Prijs: beurtenkaart van €100
Inschrijven doe je door te mailen naar silke.flash@gmail.com
​
Musical
In musical zijn er altijd drie onderdelen; je krijgt dan ook zowel zang-, dans- als acteerles!
Er wordt steeds rond een bepaalde musical gewerkt die helemaal uitgediept wordt op deze drie vlakken: dans, zang en spel.
​
Lesmoment: vrij
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Ellen
Inschrijven doe je HIER​
​
​
​
​
​
Streetdance
In de les streetdance komt een waaier aan urban dansstijlen aan bod. Vaak gaan we terug naar de goede oldschool RnB en clipdance.
De les op donderdag is een open level, iedereen is dus welkom in deze les. In de les "masterclass" wordt er dieper op de verschillende technieken ingegaan en minder gefocust op choreografie.
​
Lesmomenten: woe of do
Niveau (do): beginners, geen ervaring vereist
Niveau 2 (woe): veel danservaring vereist
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
Barre workout
Deze workout combineert in de basis ballet, pilates en yoga met als resultaat: een sterk, strak en vrouwelijk lijf. By the way, barre klinkt als een ballerina workout, maar je hoeft echt geen ballerina skills te hebben om deze workout te kunnen doen.
​
Een Barre workout les bestaat uit een warming-up, barre reeks, buikspieroefeningen en een stretching. We maken gebruik van gewichtjes, weerstandbanden, zachte ballen, ect. Tijdens de workout ligt de focus op ademhaling en core. Snelle en vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachttraining waarbij we specifieke spiergroepen aanspannen.
​
Lesmoment: ma
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Lore
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
Dance workout
Werk aan je conditie en kracht met leuke en haalbare choreografieën. Goed zweten dus op hippe, upbeat muziek!
​
Lesmoment: za
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgevers: Caroline en Melissa
Prijs: €135 (sep-dec) of €335 (sep-juni)
Inschrijven doe je HIER
​