Volwassenen
Line Dance
Dancehall
Streetdance
Hedendaagse dans
Latinomix
Barre Workout
Musical
Showdance
Dance Workout
Dancing Seniors
Funky Grooves
Hip Hop Masterclass
Yogirya
Disco Singles
Yogirya NEW!
Yogirya is een unieke 45 minuten durende groepsles, opgebouwd uit een yoga-gerelateerde opwarming, gecombineerd met uitdagende spier- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!
​
Lesmoment: do
Lesgever: Wendy
Prijs: beurtenkaart als losse beurten
Extra informatie vind je HIER
Inschrijven doe je HIER
​
​
​
​
​
​
​
​
Ouder - kind yoga NEW!
Vanaf januari kan je maandelijks met je kleine uk komen ont/inspannen. Dit voor kids tussen de 4 en 10 jaar. Inschrijven kan per beurt, maar de inschrijving moet telkens een week op voorhand binnen zijn.
​
Lesmoment: 1x/ maand op zondag (14/1 - 11/2 - 10/3 - 28/4 - 26/5 - 16/6)
Lesgever: Annelies Jordaens
Prijs: €10 per beurt (PROMO: schrijf je in voor alle lessen en krijg €5 korting!)
Inschrijven doe je HIER
​
​
​
​
​
​
​
​
Musical NEW!
In musical zijn er altijd drie onderdelen; je krijgt dan ook zowel zang-, dans- als acteerles!
Er wordt steeds rond een bepaalde musical gewerkt die helemaal uitgediept wordt op deze drie vlakken: dans, zang en spel.
​
Lesmoment: di
Lesgever: Mathias
Prijzen: €495 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Disco singles NEW!
Is tinder niks voor jou? Ben je op zoek naar iemand om je leven mee te delen of gewoon een nieuwe vriendschap?
Schrijf je dan in voor onze les disco singles. Uitsluitend voor alleenstaanden tussen de 30 en 50 jaar.
​
In deze les leren we je de discoswing in 10 lessen. Aan de hand van een rotatiesysteem maak je al dansend kennis met andere singles.
We werken met maximum 20 singles per groep.
​
Lesmoment: di
Lesgevers: Caroline en Steven
Prijs: €80
Inschrijven doe je HIER
Dancing seniors
Deze les is er speciaal voor de 60-plusser die liever beweegt dan stilzit! Plezier staat tijdens deze les op plaats 1! Aan de hand van oefeningen werken we samen aan kracht, flexibiliteit, muzikaliteit en ook creativiteit. En er worden leuke en dansbare combinaties aangeleerd!
​
Lesmoment: woe
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Silke
Prijs: beurtenkaart van €100
Inschrijven doe je door te mailen naar silke.flash@gmail.com
​
Dancehall
.jpg)
Dancehall is ontstaan als een genre binnen de Jamaicaanse muziek en danswereld. In deze les leer je dancehall steps met de juiste techniek én benaming.
​
Lesmomenten: woe
Niveau 2: enige danservaring vereist
Masterclass = veel danservaring vereist
Lesgever: Valerie
Prijzen:
Niveau 2: €200 (jan-juni)
Masterclass: €300 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
Funky grooves
Hip hop masterclass
In deze les heb je de foundations van hip hop onder de knie en ga je verder.
Hip hop fast, tricks en nieuwe moves zorgen dat je als ervaren hip hop danser aan je trekken komt.
​
De les bestaat uit een uitgebreide opwarming met kracht en techniekoefeningen gevolgd door een choreografie.
​
Lesmomenten: di of woe
Masterclass = veel danservaring vereist
Lesgever: Laurien
Prijs: €200 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
​
Hedendaagse dans
Hedendaagse dans is een heel bijzondere dansstijl waarbinnen je vooral van je eigen gevoel zal dansen. Het ontstond als reactie op het heel strakke en zeer afgelijnde klassiek ballet en evolueert nog steeds. Deze dansstijl is heel expressief, je danst met heel je lichaam en er komt heel wat vloerwerk aan te pas.
​
Lesmoment: do
Masterclass = veel ervaring vereist
Lesgever: Silke
Prijs: €245 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
Latinomix
Altijd al willen leren salsa, samba of chacha dansen maar krijg je je partner niet mee? Laat je partner gewoon thuis en kom onze cursus latinomix volgen. In deze les maak je kennis met de verschillende Latijns-Amerikaanse dansen en ga je gewoon solo aan de slag.
Lesmoment: woe
Niveau 2: enige danservaring vereist
Lesgever: Caroline
Prijs: €200 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
Barre workout
Deze workout combineert in de basis ballet, pilates en yoga met als resultaat: een sterk, strak en vrouwelijk lijf. By the way, barre klinkt als een ballerina workout, maar je hoeft echt geen ballerina skills te hebben om deze workout te kunnen doen.
​
Een Barre workout les bestaat uit een warming-up, barre reeks, buikspieroefeningen en een stretching. We maken gebruik van gewichtjes, weerstandbanden, zachte ballen, ect. Tijdens de workout ligt de focus op ademhaling en core. Snelle en vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachttraining waarbij we specifieke spiergroepen aanspannen.
​
Lesmoment: ma
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgever: Caroline G.
Prijs: €200 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER
​
Dance workout
Werk aan je conditie en kracht met leuke en haalbare choreografieën. Goed zweten dus op hippe, upbeat muziek!
​
Lesmoment: za
Niveau: beginners, geen ervaring vereist
Lesgevers: Caroline en Melissa
Prijs: €200 (jan-juni)
Inschrijven doe je HIER